Η ομαδική συμβουλευτική υποστήριξη γίνεται με τη διεξαγωγή ομαδικών εργαστηρίων συμβουλευτικής. Στόχος των ομαδικών εργαστηρίων είναι η προετοιμασία των φοιτητών και αποφοίτων για την επαγγελματική ζωή και η υποστήριξη στις σπουδές τους, μέσα από την αλληλεπίδραση των ίδιων των ενδιαφερομένων και την ευεργετική επίδραση της συμμετοχής σε μια ομάδα. Πρόκειται για κλειστές ομαδικές συναντήσεις, διάρκειας 2-3 ωρών, στις οποίες συμμετέχουν τελειόφοιτοι και απόφοιτοι από όλα τα Τμήματα του ΑΠΘ. Η κάθε ομάδα είναι μεικτή ως προς το φύλο, την ηλικία, το τμήμα φοίτησης και την επαγγελματική κατάσταση των συμμετεχόντων. Λαμβάνεται ωστόσο μέριμνα προκειμένου σε αυτή να συμμετέχουν κατά προτεραιότητα τελειόφοιτοι ή απόφοιτοι του ΑΠΘ.

Με την υποστήριξη των ειδικευμένων συμβούλων σταδιοδρομίας του ΓΔ, οι συμμετέχοντες στα ομαδικά εργαστήρια έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν, να λύσουν απορίες και τελικά να καθοδηγηθούν σε θέματα που αφορούν τη σταδιοδρομία τους. Τα ομαδικά εργαστήρια συμβουλευτικής σχεδιάζονται σύμφωνα με τις ανάγκες των επωφελούμενων των υπηρεσιών, δηλαδή, των φοιτητών και αποφοίτων του Ιδρύματος, διεξάγονται στην ελληνική γλώσσα και πραγματοποιούνται κάθε ακαδημαϊκό εξάμηνο σε θέματα που αφορούν τα εξής:

Ενίσχυση αυτογνωσίας, λήψη αποφάσεων & σχεδιασμός σταδιοδρομίας

Στόχος του εργαστηρίου είναι να βοηθήσει τους/τις συμμετέχοντες/ουσες να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να αξιοποιήσουν τα προσωπικά τους δυνατά σημεία, τις αξίες, τις δεξιότητες και τα κίνητρά τους στον σχεδιασμό της επαγγελματικής τους πορείας. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις αυτογνωσίας, ομαδική συζήτηση και στοχευμένα εργαλεία, οι συμμετέχοντες/ουσες θα διερευνήσουν τις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές τους επιλογές, τα κίνητρά τους, θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την ανθεκτικότητά τους, θα αναγνωρίσουν πιθανές δυσκολίες και εμπόδια και θα αναπτύξουν μεγαλύτερη σαφήνεια στη λήψη επαγγελματικών αποφάσεων. Το εργαστήριο αποσκοπεί, τέλος, στη διαμόρφωση μιας προσωπικής και ρεαλιστικής κατεύθυνσης σταδιοδρομίας και στον σχεδιασμό συγκεκριμένων επόμενων βημάτων.

Στρατηγικές αναζήτησης εργασίας & Linkedin

Στόχος του εργαστηρίου είναι να εξοικειώσει τους συμμετέχοντες με κατάλληλους τρόπους και τεχνικές αποτελεσματικής οργάνωσης της αναζήτησης εργασίας και του χρόνου που διαθέτουν.  Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου παρέχονται συμβουλές για μεθόδους που μπορούν να εφαρμόσουν προκειμένου να πετύχουν να βρουν ευκαιρίες απασχόλησης και να προσεγγίσουν εν δυνάμει εργοδοτικούς φορείς στην Ελλάδα και το Εξωτερικό. Οι συμμετέχοντες ενημερώνονται για αποτελεσματικές τεχνικές αναζήτησης ευκαιριών απασχόλησης τόσο μέσω ανοιχτών θέσεων εργασίας όσο και προσεγγίζοντας την «κρυφή αγορά εργασίας».  Στο πλαίσιο του εργαστηρίου παρέχονται επίσης πληροφορίες για επαγγελματικούς φορείς, συλλόγους, οργανισμούς και προγράμματα, στα οποία οι συμμετέχοντες μπορούν να απευθυνθούν για αναζήτηση εργασίας. Μία ακόμη ενότητα του εργαστηρίου είναι η σωστή σύνταξη ενός LinkedIn προφίλ ως διαδικασία επαγγελματικής δικτύωσης και προβολής καθώς και τρόποι αναζήτησης εργασίας μέσω αυτής της ψηφιακής πλατφόρμας.

Σύνταξη βιογραφικού σημειώματος και συνοδευτικής επιστολής

Στόχος του εργαστηρίου είναι να ενημερώσει αναλυτικά τους συμμετέχοντες για τη σωστή σύνταξη του βιογραφικού σημειώματος και της συνοδευτικής επιστολής.  Οι σύμβουλοι σταδιοδρομίας του Γραφείου είναι στη συνέχεια διαθέσιμοι για τη διόρθωση του βιογραφικού σημειώματος και της συνοδευτική επιστολής που συντάσσουν όσοι παρακολούθησαν το εργαστήριο.

Συνέντευξη επιλογής προσωπικού

Τα θέματα του εργαστηρίου περιλαμβάνουν κυρίως, τα στάδια, τις δυσκολίες και τα μυστικά μιας επιτυχημένης συνέντευξης.  Όσοι παρακολουθούν το εργαστήριο συμμετέχουν επίσης σε μία «εικονική» συνέντευξη, η οποία αξιολογείται και επανατροφοδοτείται από το σύνολο της ομάδας με την επίβλεψη του συντονιστή του εργαστηρίου.

Δεξιότητες μελέτης και προετοιμασία για εξετάσεις.

Σκοπός του εργαστηρίου είναι βοηθήσει τους φοιτητές να αναπτύξουν αποτελεσματικότερες ‘συνήθειες’ μελέτης με σκοπό την ομαλότερη και καλύτερη πορεία τους στις σπουδές τους.

 Δεξιότητες Διαχείρισης Χρόνου

Το εργαστήριο αυτό αφορά την δυσκολία που συναντά κανείς στο να ιεραρχήσει και να οργανώσει τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας και της εργασίας αποτελεσματικά. Πολύ συχνά υπάρχει η αίσθηση του ‘δεν προλαβαίνω’ αλλά και του ‘γιατί μου παίρνει τόσο χρόνο αυτό;’. Σκοπός είναι να συζητηθεί το πως διαχειρίζονται οι φοιτητές/απόφοιτοι το χρόνο τους, τι τους δυσκολεύει και τι είναι αυτό που ‘δουλεύει’ για αυτούς και τέλος να παρουσιαστούν τεχνικές αποτελεσματικότερης προτεραιοποίησης των καθηκόντων/ task.

Διαχείριση άγχους εξετάσεων/αναβλητικότητας

Τι είναι το άγχος και ποια είναι η σχέση του με την αναβλητικότητα; Γιατί το άγχος είναι αναγκαίο και που μπορεί να είναι χρήσιμο; Τι γίνεται όταν το άγχος φτάνει να μας κατακλύζει ή και να μας παραλύει; Ποιες είναι οι πηγές του άγχους/στρες στην καθημερινότητα; Σκοπός του εργαστηρίου είναι να δώσει στους φοιτητές χρήσιμα εργαλεία για την διαχείριση του άγχους και του άγχους εξετάσεων καθώς και τρόπους αντιμετώπισης της αναβλητικότητας.

Ανάπτυξη δεξιοτήτων αποδέσμευσης από το άγχος

Βασικό κομμάτι της διαχείρισης του άγχους είναι η ξεκούραση/ανάκαμψη από αυτό. Η σωστή ξεκούραση είναι εξαιρετικά σημαντική, είναι ο τρόπος να γεμίζει κανείς τα αποθέματα ενέργειας του και συχνά μένει αρκετά παραμελημένη. Σωματική, νοητική και συναισθηματική κόπωση χρειάζεται την αντίστοιχη ξεκούραση. Στόχος του εργαστηρίου είναι να προτείνει κατάλληλες τεχνικές όχι μόνο για το πως αντιμετωπίζουμε καλύτερα μια δυσκολία αλλά και το τι κάνουμε αφού τελειώσει η διαχείριση της.